什么方法可以让体内酒精消除的快？

　　提出这个问题的人，我非常的理解他的心情。如今社会活动节奏加快，生活压力又很大，每个人恨不得将一天当成三天来过，能够做出更多的事情来。但人处于社会之中，怎能少得了各种应酬，各种酒局！
　　有的人一喝完酒，便会感到思维麻木，浑身倦怠，这种精神状态，是完全不适合干一些工作，或去处理一些事情的，思想不在状态，很可能会将事情处理得适得其反，得不到在清醒状态下的应有结果。
　　我想，提问者心中所感的，也应是这种想法吧！
　　的确，酒文化己经深深的植根于中国人的日常行为中，可以说，只要有聚会，不管是什么样的聚化，都会有酒伴随。那些为了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！
　　苦恼的是，一场酒席下来，人己酣醉，但现实中还要求你继续去奔波努力！怎么办？该如何快速的将体内酒精消耗掉，让自己恢复清醒的理智？
　　常喝酒的人要记住几点：
　　一是在喝酒途中，要适当的吃一些主食，比如馒头、面包之类，这些主食会将胃内酒精吸咐一些，会延缓酒精的吸收。
　　二是若有可能，最好在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶会阻隔开酒精与胃的接触，不但能延缓酒精的吸收，还会大大减轻因醉酒而出现的身体不适感。
　　至于己经喝醉了，想要快速的去除体内酒精的人，就应多喝茶水，这里不提倡喝浓茶，清淡即可。多吃一些水果，适当的活动一下，让酒精快速消化掉。至于静脉注射葡萄糖和酒后跑步等，并不提倡，因为这样虽然能快速消化掉体内酒精，但都会对身体形成某种无形的损伤。
　　很高兴回答你的问题，对于和我一样，喝酒上脸的朋友们，或者不能喝酒的，一样有这个困扰，希望酒精代谢能够快一点，毕竟有的场合需要饮酒应酬，像我一喝酒就醉，有时是很好的逃酒借口，但我是女生，这个喝酒的事情对我来说也就没这么重要了。
　　但是说到解酒，我还是有一些经验的，因为耐不住老公是个一杯倒的。每次回娘家，总是一杯酒下肚就要躺床上休息才行。
　　据研究，人代谢酒精的时间大概是，每小时20毫升左右，若喝一瓶酒精度较低的啤酒，需要3小时左右，才能代谢掉，若是酒精度比较高的白酒，喝半瓶就要20个小时才能代谢，按这样来算一瓶啤酒喝完之后，正常人3个小时以后才能代谢，半瓶白酒要一天一夜才能代谢掉，若是喝酒脸红，肝脏排毒功能不好的，时间会更长。
　　1。维生素B。说到促进酒精的代谢，就不得不说一下人体中的分解酒精的两种酶，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，这两种酶是人体解酒快慢的真正原因，而这两种酶又是天生的，不具备后天补充的条件。但是酒精在分解代谢的过程中，也不仅仅需要这两种酶，还需要维生素，尤其是B族维生素，B族维生素中，尤其是维生素B1，对于促进酒精的代谢也有一定的效果。所以在应酬之前建议可以吃12粒复合的B族维生素，如果可以再加1粒维生素B1，因为B族维生素都是协同作战。
　　2。一边喝酒一边喝白开水，记住白开水就可以，一口酒，50100ml的水，可以这样喝，有助于排尿，多跑几趟厕所，不仅加速酒精消除，还能悄悄逃几杯。
　　3。喝酒的时候，可以吃点主食，主食属于碳水化合物，碳水化合物进入人体后能转化为糖，可加速酒精代谢。
　　市面上的解酒药，都没有明确研究证明能提高乙醛脱氢酶的量或活性，所以起不到真正解酒的作用！所以不要轻易相信，有的食用不当，还会损害健康。
　　于其想尽办法加速酒精代谢，还不如少喝点靠谱。
　　适当多饮糖水，补充维生素C，可以加快体内摄入的酒精代谢。中药里面的枳椇子葛花煮水茶饮也具有解酒促醒的功效。
　　我告诉你个秘密，一般人我不告诉他：作为资深酒友，差不多喝了40多年，工作性质加上脾气性格的原因，经常中午喝完晚上喝，而且喝得还不少，我每逢喝多，睡前一定喝一杯蜂蜜水，或者说吃一片维生素C，保证第二天早上不头疼，或者说头疼轻多啦。
　　生活的节奏就是让人觉得太快，未免有时喝点小酒陶醉在其中，能让自己减压一下，长期饮酒会影响自己的身体健康的，大家都知道的，我老公年轻时就愿意喝醉酒，那时有好心人告诉我用温水沏上蜂蜜水喝上一杯，立马就醒酒了，这个办法还真管用，后来我也告诉好朋友，他们也说这个办法真管用。
　　喝酒前先来点牛奶、酸奶这类乳制品、或者饭菜这种高淀粉含量的食物，都能有效减缓肠胃对酒精的吸收速度，给酒精代谢赢得时间酒后可以通过多喝水，可以一定程度上冲淡血液里的酒精浓度，柠檬水也不错哦。但注意，不是在酒里兑水喝！
　　喝水
　　哈哈哈，多喝水，上上厕所就没啦
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　　饮酒前垫些食物，给酒精的代谢赢得一些时间；
　　在饮酒过程中随时吃点东西喝点水，可以促进酒精在尿液的排出
　　个人从事销售工作，我觉得酒席间多吃肥肉可以压酒，多吃糖可以增加酒量，也可以减弱第二天的难受程度，我平时会在酒席上点一个糖拌西红柿。
　　喝水