简单方便，可以做早餐。炒西红柿的时候尽量把西红柿汁炒出来味道鲜美。
　　By辰辰妈dg
　　用料面条50g自制台湾烤肠2根鸡蛋1个葱花20g西红柿1个盐2g食用油20g
　　做法步骤
　　1、原料
　　2、炒锅入油放入葱花炒香
　　3、放入去皮切好的西红柿炒成泥
　　4、加入提前煎好的鸡蛋、烤肠、盐炒匀
　　5、加入煮好的面条
　　6、翻炒均匀
　　7、阳光下吃早餐
　　8、辰辰早餐
　　小贴士
　　面条容易消化，早餐做西红柿鸡蛋火腿面，营养丰富易吸收
　　面条的营养功效
　　1。养胃，吃碗温热的面条最有利于营养吸收；
　　2。增强免疫力，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份；
　　3。改善贫血，促进人体气血运行；
　　4。易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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