说到早饭,蓝猪坊作为美食小视频的制作者,还真是很有发言权呢! 我们在蓝猪坊的头条号里,po过无数的早饭小视频。 今天就在悟空问答总结给大家,分享给更多小伙伴哦最适合秋季的早饭美龄粥 美龄粥是为宋美龄先生量身定制的早饭。是宋先生每天都会喝的一款养颜粥。 因为每天都喝用豆浆熬得美龄粥,所以宋美龄先生一直都是颜值担当!年华不老。 想要秋天皮肤不干燥,每天也给自己熬一碗好喝又健康的美龄粥吧! 看小视频,轻松get做法 10分钟轻松做蛋糕酸奶蛋糕 我是蒸的爱你,好吃不上火! 这句广告词火了,蒸蛋糕也火了。自己在家做蒸蛋糕一点也不难 打发个鸡蛋,混合好面糊,放到蒸锅里,10分钟就能做出好吃的蒸蛋糕 今天我们是用酸奶蒸的,你也可以换成牛奶或者豆浆,或者你喜欢的果汁 好吃的蒸蛋糕,早饭的甜蜜搭配哦 工作日的早晨培根鸡蛋手抓饼 而且一点不会担心要早起,冰箱里拿出手抓饼,摊鸡蛋煎培根,分分钟搞定! 丰俭由人,我可以豪迈的要求加5个鸡蛋吗哈哈哈。配上一杯牛奶,再搭配一些水果和蔬菜! 健康的一天就是要从早晨开始哇 倍儿棒! 幼稚园的灵魂美食大懒龙 幼儿园的时候,最喜欢的就是大懒龙,每到吃懒龙的时候都是最幸福的时候。 现在自己也能做了!蒸好几个冻起来,早晨的时候熬个小米粥,热一块大懒龙 嘿!找回童年的记忆吧!蓝猪坊 大懒龙好吃,发面也关键,小视频里的比例一定要记住。 还有就是放肉馅的时候千万别太贪心,肉馅儿太多了,大懒龙的面皮可发不起来啊 不过你不建议是死面的,那就玩命的放肉馅儿进去吧! 阳春面是很多江浙人的早饭必修课。 一碗阳春面清爽但是很解馋,它代表了几代人早餐的记忆。 阳春面想要好吃,必须要有一勺猪油。少了这勺猪油的阳春面就少了灵魂 一点酱油,一勺猪肉,再搭配细细的雪白的面条,青葱一把,就是最简单的早晨味道啦! 这么多早餐,不知道有没有和你胃口的呢? 你还会选什么做早饭? 评论区和我们互动吧! 关注蓝猪坊,更多关于早餐的小视频,我们都有啦! 哈哈,这个问题曾经也很困扰我,首先在家做早餐真的需要一点毅力,稍微赖下床想美美哒做个精致早餐基本就是不可能的,但又不想去外面的早点摊随便买点吃的对付自己,所以,我还是花了一点心思研究早餐的〔泣不成声〕 我一般头天晚上就想好第二天早晨要吃啥,比如:【杂粮粥酱香饼】的组合 杂粮粥晚上睡觉前预约好,早上起床就有一锅热腾腾的营养粥等着你,幸福吧,酱香饼的饼配也是头天做好放冰箱冷藏,早上煎一下就能吃。 【营养米糊华夫饼】的组合 用豆浆机的米糊功能做米糊,米糊的材料我是放一些黑米,黑豆,黑芝麻,小米等杂粮,华夫饼机预热,把调好的面糊倒进去几分钟后就可以吃到香喷喷的华夫饼! 【小米粥灌汤包】的组合 小米粥同前面的杂粮粥一样头天晚上预约,灌汤包的做法有点复杂,需要做皮冻,这里一时半会讲不清楚〔捂脸〕 【牛奶小餐包】的组合 这个组合早上最省时间,牛奶热一下,或者用奶粉冲泡,面包头天做好。微波炉叮几秒就成了。 【西红柿鸡蛋面】 做面条没有什么难度,也快手,只要家里有食材就成。 【米酒鸡蛋呛面馒头】的组合 米酒可以自己用米酒机酿,做一次放冰箱可以吃很久,注意,米酒做好后连同容器一起蒸十多分钟,这样米酒就不会继续发酵,不会变酸,再放冰箱冷藏保存,想吃米酒鸡蛋的时候用无油无水的勺子挖几勺出来就好了,呛面馒头的做法我前两天回复的一个问答里有,可以看看〔害羞〕 【桂圆红枣红糖煮荷包蛋】 这个做法也很简单,先煮桂圆和红枣,然后去刷牙洗脸,然后回到厨房关小火把鸡蛋磕下去,一直用最小火煮12分钟,注意别糊底,我喜欢溏心蛋〔呲牙〕,最后放红糖。 我家基本就是这些早餐循环播放,希望对你有帮助〔大笑〕,喜欢我就关注我哦〔耶〕 首先呢我是全职宝妈,家里有孩子,早上熬粥是不会改变的!其次呢春天天气干燥,早上喝粥吃清淡些,孩子既能及时补充水分又能养胃,日常再补充大量水分,大宝6岁了很少生病,但愿能帮助到大家 这个问题对我这来说,一点也不难,因为我家的饭基本都是我在做,脑子里除了上班,就是操心早上吃什么,晚上吃什么。 我基本上都是在家吃早餐,早起二十分钟就有早歺吃了,主食一般就是慢头,包子,葱花饼,包子,馒头都是前一天晚上蒸好,葱花饼也可以晚上把面和好,早上现煎比较好吃。有时也会搭配一些粗粮,买些玉米,红薯之类的蒸着吃。 小菜一般有海带丝,凉拌黄瓜还有红心萝卜,泡菜,豆腐乳,煎鸡蛋,每天换着吃。 粥的花样更多了,小米粥,玉米粥,皮蛋瘦肉粥,绿豆粥,还有各种豆浆呀,黑芝麻糊有时候还会去买一些豆腐脑回来吃。 很高兴能回答这个问题,我早餐一般会以粗粮为主,早餐对于一天来说也特别重要,一天工作和生活都需要早餐来提供能量噢〔爱慕〕。下面分享一下我的早餐吧!希望你喜欢都是自己做的噢 早餐吃什么,哪会有统一的标准,当然是按自己的喜好来、按节气来、按季节来。喜欢吃米的就吃稀饭、寿司、炒饭喜欢吃面食的就吃馒头、包子、面包、饼中秋来了吃月饼、端午来了吃粽子夏天来了喝绿豆粥,秋天来了吃板栗芋头红薯南瓜我真的从来没有为不知道早餐吃什么而烦恼过哎。 月饼、红薯、南瓜、板栗、火龙果、猕猴桃、煎蛋、酸奶、核桃 现在生活条件好了,月饼不再是中秋节当天才有的吃的美味了,虽然离中秋还有将近一周的时间,但超市里的各式月饼,早在一个月前就摆上了。我家宝宝特别垂涎鲜肉月饼,鲜肉月饼的热量虽然比传统的豆沙馅类月饼低很多(亲测过),但那层层叠叠的酥皮,仍然表明了它高热量的身份。我从来不阻止孩子吃高热量的东西,但会天天早上监督她称体重,一个鲜肉月饼,搭配点红薯土豆啥的,主食就够了哟,千万千万别一次吃两个月饼哈(体重激增就是大概率的事件了)。 面包、绿苋菜、橘子、酸奶、煎蛋、核桃 宝宝特别喜欢吃面包,当然,这个面包也是我自己做的,13岁的孩子不能吃含有乳清蛋白的东西(会长痘),因此给她做的面包里是没有牛奶的,用蒸熟的南瓜代替;白沙糖?也是绝对不会放的。所用的食材只有:玉米油、鸡蛋、南瓜、盐、面粉、酵母粉,就这么6样东西,面包机辛苦工作三个小时就做好了,绝对的健康食品哟。 鸡蛋夹馍、绿苋菜、火龙果、核桃、酸奶 鸡蛋夹馍,也是我家宝宝经常点名要吃的早餐,我也特别喜欢它的颜值,制作也很简单,因此我家一周七天得有三天的早餐是它。称40克的面粉,加水、酵母粉,揉成面团,面团一分为二,擀成两个小圆饼,一个面饼的表面抹油,和另一个重叠,拍上芝麻,放入电饼铛烤熟后分开,中间夹上煎好的鸡蛋饼。铺满芝麻的小饼周边,露出金黄的鸡蛋饼,别提多诱人了。但宝宝每次吃这个都会挨骂,因为不管之前吃过多少次,她这次吃的时候还是舍不得吃!每次只咬一点点,影响出门上学的时间。每次吃蛋夹馍都要挨骂,但每天又都想要吃这个,哎! 胡萝卜寿司、玉米、猕猴桃、煎蛋、核桃、酸奶 宝宝吃的最快的早餐,就是【胡萝卜寿司】了,也是她非常喜欢的早餐:杂粮米饭蒸熟,铺到寿司海苔上,放上蒸熟的胡萝卜,卷起来切段开吃。孩子一顿早餐就能吃掉一大根胡萝卜,想必妈妈们都还是很感兴趣的吧。 早餐能吃的食物实在是太多了,您可以关注您喜欢的美食创作者,大家互相借鉴嘛。 鸡蛋饼、芋头、火龙果、猕猴桃、酸奶 我家的早餐一般有鸡蛋,牛奶,主食还有粗粮,还会再炒一个蔬菜 这是三月的某天早餐,煎鸡排,玫瑰花馒头蒸玉米,杂粮稀饭,还有一个小炒,鸡蛋没有拿出来 你好,我是独食客,我自已在家做早餐,一般以面食为主鸡蛋豆浆牛奶为辅,以营养方便为主:主要是牛肉面,排骨面,杂酱面,盐茶蛋,豆浆,牛奶。。。。。。做面时用的牛肉臊子,杂酱臊子都是平时做好了放在冰箱里保存好了的,用时拿出来即可,方便实在,在短时间内把早餐解决了,方便家人上学,上班。。。。。。一日三餐,早餐是很重要的,一日之计在于晨,友友们早上好!!! ‘ 作为一个患有严重起床困难症的宝宝,壹周君对于早餐这个东西,真的是又爱又恨的!有时候早上起不来床,别说吃早餐了,不迟到被扣钱已经算是好事儿了!好吧,不是有时候,是大多数时候! 但是,壹周君也有过勤劳早起的时候!咳咳,虽然那是在几年前,但毕竟是曾经有过啊!那时候,壹周君每天早上都是六点多就起床,每天早上各种样式早餐轮换着做,简直是人生勤劳巅峰!有时候是煎鸡蛋搭配火腿,简单又美味,而且真的超级容易上手。平底锅上煎上两个鸡蛋,要五成熟,蛋黄还是糖心的那种,外壳酥酥软软,咬一口糖心直流下来,人间美味!为了搭配切上两块火腿,直接就在鸡蛋旁边洒上油,就着由煎的酥酥脆脆,可以说是非常完美的早餐体验了! 还可以做白粥配小菜!前一天晚上把米淘好,用水泡上一个晚上,第二天起床的时候就把电饭煲插上,这样泡久了的米煮的粥会更加的粘稠,唇齿留香!插上电源之后,就可以去洗漱化妆了,等一切搞定粥就正好可以出锅了!配上一些在超市买的榨菜、橄榄菜、海带丝,还有昨晚特意买了放在冰箱的卤菜,没错,就是享受本人了! 吃的最多的就是奶油馒头配面条啦早上起床先把冰箱里买的小馒头在电饭煲隔层上开始蒸起来,洗漱完之后,馒头也蒸的差不多了,就着烧开的热水煮一碗热腾腾的素面,当然了,加个鸡蛋或者一把小白菜什么的,都是自由选择啦煮好了一碗汤面就着一个个白白胖胖的馒头,胃部被充满的感觉就是幸福了! 你好,很高兴能回答你的问题 我是一个90后的宝妈,宝宝已经四岁多啦,基本上她的一日三餐都是我自己准备的!俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,所以早餐在一天当中对我们的重要性! 首先,鸡蛋和牛奶的蛋白质非常高,所以对孩子来说保证一天一杯的牛奶,是很重要的哦,但有些孩子不喜欢吃蛋黄,因为蛋黄比较干很难下咽,这里我有两个办法,第一可以把蛋黄拌在粥或着米糊一起,第二在煮水煮蛋之前,使劲摇晃鸡蛋让蛋白和蛋黄充分混在一起,这样拨开时候就只有淡淡的黄色蛋白! 其次,因为孩子通常都是喜新厌旧的,所以要经常的换花样,我会做一些三明治,加上火腿,芝士,鸡蛋,黄瓜,又美味、孩子又喜欢吃;还会自己做一些花卷、南瓜馒头、小笼包,大人孩子都非常喜欢吃的!你也可以试下哦 最后,也是很关键一点,早上吃水果是一件非常的习惯,可以帮助消化吸收,有利通便,我通常会给孩子吃一些苹果、梨、葡萄、猕猴桃之类的,可以让人一天都感觉神清气爽!当然要记得吃完早餐再吃哦 好啦洗完我的回答可以给你帮助哦,最后记得要吃早餐哦