天气越来越热了，没胃口？不知道吃什么？今天就为大家分享五道既简单快手又下饭解馋低卡的家常菜 【包菜鸡蛋炒粉丝】 用料 包菜小半个，鸡蛋两个，粉丝一把，少许黑胡椒粉，1勺耗油，1勺生抽，适量食用油， 做法准备好的粉丝用温水泡软，捞出过凉水备用。包菜洗净切成丝，鸡蛋打入空碗中搅散。锅中放入适量的油，油热下入鸡蛋液炒散炒熟盛出备用。锅中再次倒入少许食用油，油热倒入包菜丝炒软后放入粉丝，鸡蛋一起翻炒均匀，接着放入一勺生抽、一勺耗油，翻炒均匀（喜欢吃辣的可以放点干辣椒或者小米辣今天做的是不放辣的）。最后加入少许黑胡椒粉翻炒均匀入味即可出锅。 【黄瓜菌菇炒鸡蛋】 食材 黄瓜半根、鸡蛋2个、菌菇一把、葱、蒜、黑胡椒粉、食用油、盐 做法黄瓜切片，鸡蛋打撒备用。油热放入鸡蛋液煎熟，用铲子切成小块装盘备用。锅中再放入适量的食用油，油热放入葱、蒜爆香，然后倒入菌菇炒软。倒入鸡蛋和黄瓜片翻炒均匀，接着加入少许食盐和黑胡椒翻炒均匀入味即可。 【丝瓜菌菇炒鸡蛋】 食材 丝瓜1根，白玉菇、黑木耳各适量，红椒，两个鸡蛋，蒜片，盐，食用油，鸡精，耗油 做法丝瓜去皮洗净切滚刀块，红椒切片，海鲜菇去掉根部摘开，木耳提前泡发洗净。锅中烧水水开放入丝瓜、白玉菇、木耳红椒焯水一分钟。鸡蛋打入碗中搅散，锅中放入少许油，油热倒入鸡蛋液炒散盛出备用。锅中再放入适量食用油，油热下入蒜片爆香，然后倒入丝瓜，木耳，白玉菇，红椒翻炒一分钟。倒入鸡蛋，随后加入适量的盐，鸡精，耗油，开大火翻炒均匀入味即可出锅。 【拌黄瓜】 食材 两根黄瓜，少许芹菜段，干辣椒段适量，1勺食盐，1勺花椒，30克陈醋，50克生抽，10克耗油，5克白糖，10克白酒，适量食用油，适量蒜片、小米椒 做法黄瓜洗净切成四瓣，去掉瓜瓤，然后斜切成小块装入盘中，接着加入一勺食盐翻拌均匀腌制一个小时。黄瓜腌好后用清水清洗两遍去除盐分，洗净控干水分备用。锅烧热加入少量食用油，一勺花椒小火慢慢炒香，再加入一大勺干辣椒炒香变色后，加入130克陈醋，50克生抽，10克耗油5克白糖，10克白酒搅拌均匀。腌好的黄瓜加入一勺蒜片，一勺小米椒圈，少许芹菜增加清香。最后浇上调好的的酱汁翻拌均匀，密封冷藏一个小时即可开吃。 【番茄炒鸡蛋】 食材 三个番茄，四个鸡蛋，适量盐、食用油、鸡精，两勺白糖，一勺淀粉，适量清水 做法番茄划上十字刀，浇上开水给它去皮，然后切成小块。碗中打入四个鸡蛋搅散。兑换个料：碗中加入适量的盐和鸡精，两勺白糖，一勺淀粉，适量清水搅拌均匀备用。锅中少油把鸡蛋液快速滑熟盛出，接着放入番茄块炒出酱汁，然后再把鸡蛋倒入锅中，淋入调好的料汁，撒上葱花拌均匀即可出锅装盘。
煮荷包蛋有窍门，牢记2点，出锅完好不散，香嫩可口，回回不失败天冷，这3种食材一起炒实在是太香了，连吃5天都不腻，下饭又解想吃零食又怕不健康？这种三黑最合适，养肝护脾胃爱吃啤酒鸡翅的不要错过，简单易学，肉嫩鲜香，老少皆宜的美食郑州八大碗都有什么菜？下饭菜带来的幸福感，除了吃什么都不行！常喝酸奶好吗？超能蛋炒饭，料足味厚真豪横，妥妥的碳水炸弹，但就是爱吃活鸭成本70元，烤鸭才卖18元，加工后还便宜了，里面有啥猫腻炖了一锅排骨汤，煮了碗没有颜值的面，你会喜欢吗？亲们，有什么推荐的咸味零食？不要辣条泡椒凤爪猪皮之类的，谢谢敲好吃的两款凉拌菜，5分钟就能搞定（懒人美食）三大航司撤销赴美增航计划，中国抛售1809亿美债反制措施来了那时我真傻看小猪佩奇对孩子有哪些好处？脱毛膏去腋毛不干净怎么办脱毛膏去腋毛能维持多久不知足？陈萌晒婚房，却还要求朱家再买学区房，大衣哥回应显卑微网络大流量获取绝招让你不为流量发愁女人八字中不利婚姻的标志关于春节趣事作文500字合集十篇就这样埋下一颗种子作文600字怎么定位老公的手机位置不被发现（用微信偷看对方位置）秀恩爱笑话东郭先生和狼新编